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得する人損する人で紹介!冷蔵庫の賢い使い方

テレビ番組 - 食べ物

2018年6月21日に放送された得する人損する人で冷蔵庫の賢い使い方を紹介していました。

 

 

マダムは知らないでついついやっていたこともあったのでびっくりした内容のものもありましたよ。

 

 

冷蔵庫を正しく、そして賢く使っていると料理の腕も格段あがるそうです^^

忘れないうちにまとめていきますね。

 

 

 

冷蔵庫の賢い使い方~得する人損する人で紹介

卵はドアポケットに置かない

卵って買ったあとどこにおいていますか?

 

 

マダムはドアポケットにおいてある卵ケースにそのままなんの疑いも持たずにおいていました。

 

 

この冷蔵庫のドアポケットに卵を置くのはよくないそうです。

その理由は

ドアポケットは開閉が一番多いところです。

温度差ができやすく卵が痛みやすいそうです。

 

 

またドアポケットの衝撃で卵が割れることも多いのでNGだそうです。

生の卵が割れた場合そこから雑菌が入ってよろしくないそうで・・・・

知りませんでした^^;

 

 

ドアポケットには瓶やペットボトルなど温度差ができても傷みにくいものを置くのがふさわしいそうです。

 

 

冷蔵庫の中央の棚においておくのが望ましいそうです。

 

 

これを実行していたのが芸能人ではIKKOさん。

またMCフットボールアワーの後藤のお母さんも実践されていてチェックしていたスターシェフも感心されていました。

 

 

 

バターはチルド室に入れるのがベスト

 

 

バターはチルド室に保管するのがベストだそうです。

出演者の水野美紀さんが「チルド室が狭くて置けない」といったところ

チルド室な状態になるようにすればいいとの答え。

どういうことかというと

 

 

チルド室のように空気から遮断するようにすればいいそうです。

 

なのでバターはそのままではなく密閉容器や保存袋などに入れて保管すればOK。

 

 

 

冷凍したご飯を美味しく食べるには

 

炊飯器にご飯いれっぱなしだとご飯がカピカピになって美味しくなくなります。

なので1膳ずつラップに包んで早めに冷凍したりするんだけど。。。

 

 

これを解凍して食べるときはラップから外して温めたほうが美味しく食べられるそうです。

ラップをしたままだとラップの臭いやしたり霜がついて味が落ちてしまうそうです。

ラップがめんどくさいなら保存容器にご飯をパンパンになるまで入れて空気を遮断するのがおすすめだそうです。

 

 

 

冷蔵庫はものを詰め込みすぎない

 

 

これはマダムも知っていました。

 

 

冷蔵庫は中の空気を冷やして冷却するので詰め込みすぎるとうまく冷やせなくなるのです。

ある程度空間を作ったほうが冷えやすいとのこと

 

 

肉や魚はお店で買ってきたパックのまま冷凍保存しない

 

 

買ってきたパックのままの冷凍だと霜がついてしまいます。
なので必ず密閉袋に入れなおして空気を抜いてから冷凍保存したほうがいいとのこと

 

 

冷凍したお肉を美味しく食べるには

冷凍保存したお肉は網やグリルで霜を落としながら焼いた方が美味しくできるそうです。

 

 

野菜は買ってきた状態の袋のまま冷蔵庫に入れない

 

買ってきたときに入っている袋は保存用ではないです。

 

野菜は呼吸をしているので袋から外して入れるか防曇袋(ぼうどんぶくろ)と言う袋に入れるのがオススメ。

 

 

防曇袋は成分が付きにくく野菜がむれないのでの保存に適しているのです。

 

 

味噌を保存するなら冷蔵庫より冷凍庫がいい

おまけ的に家事えもんからも味噌の保存法についておすすめ情報が

味噌を保存するのは冷蔵庫ではなく冷凍庫のほうが風味も長持ちしておすすめだそうです。

 

味噌はマイナス20度以下にならないと凍らないそうです。
ちなみに家庭用の冷凍庫はマイナス18度くらいまでしかならないとのことです。

 

 

 

 

まとめ

 

 

いかがでしたか?
マダムは知っている情報もありました。

 

でも卵をドアポケットに置かないほうがいいというのは知らなかったですね^^;

 

 

豆知識が増えました♪

 

それでは

得する人損する人 野菜炒めを美味しく作る簡単テクニック~お家で作るとうまくいかない人必見♪

テレビ番組 - 生活 - 食べ物

野菜炒めは簡単でおいしいですよね。

 

お値段も安くできるのでおうちの定番メニューと言う人も多いのではないでしょうか。

 

ただおうちで作る野菜炒め・・意外とつくるのが難しく

水分が多く出てべちゃべちゃになる

いためすぎて野菜がしなしなになる

といった悩みも多いです。

 

簡単そうに見えて意外と難しいのが野菜炒めですよね。

 

得する人損する人ではちょっとした工夫でおうちで作る野菜炒めが美味しくなるテクニック得技を紹介していました。

 

忘れないうちにまとめておきますね^^

 

 

 

おうちの野菜炒めを劇的に美味しくするテクニックとは

 

もともとお店で食べる野菜炒めとお家で作る野

 

菜炒めのおいしさの違いは炒めるときの火力にあると言われています。

 

またお店で作る野菜炒めは油通しをして野菜の水分を飛ばしシャキシャキにしているそうです。

これはお家でやるにはなかなか難しいですよね。

 

そんな中ガスコンロやフライパンといった家にあるものでおいしい野菜炒めを作ることができるといいます。

 

おうちでおいしい野菜炒めを作るにはあるテクニックを使うと良いそうですよ。

 

このテクニックを使うとまるでお店のような色鮮やかでシャキシャキとした野菜炒めが味わえるそうです。

 

紹介してくれたのは中華の鉄人陳建一さんが紹介してくれたシェフ五十嵐美幸さんです。

 

得する人損する人 簡単野菜炒めレシピ

 

材料

青梗菜

鶏がらスープ

ベーコン

しょうが

水溶き片栗粉

サラダ油

 

作り方

 

青梗菜を食べやすい大きさに切ります。

心も無駄にせず調理します。

 

ベーコン2枚生姜20グラムを炒めます。

このときは油をひきません。

鶏がらスープ150ミリリットルを加えます。

そのまま沸騰させます。

 

ボールに入れた青梗菜にサラダ油をかけコーティングします。

青梗菜も生のままでokです。

 

フライパンに油を入れないので油少なめになります。

沸騰したスープの中に青梗菜を加えたらふたをして1分待ちます。

 

仕上げに水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら完成です。

 

青菜を炒めすぎるとどうしても苦味が出てしまいますがこのやり方だと甘みが出ておいしいそうです。

 

 

出来上がりを見ると色鮮やかでとても美味しそうでした。

 

なぜ美味しくなるのか解説すると

 

油でコーティングした青梗菜を沸騰したスープに入れると

スープの水分と油が反応し温度が一気に上昇します。

そのため青梗菜に一気に火が通り旨味が凝縮されて美味しくなると言うことです。

 

ポイントは必ず具材を炒めたスープを沸騰させること

 

このテクニックはいろんな料理に応用できるそうで番組ではさらに本格中華丼の作り方も伝授してくれましたよ。

 

超簡単!本格中華丼の作り方~野菜炒めの応用で

 

 

 

材料

むきえび

うずらの卵

豚肉

しょうが

青梗菜

ピーマン

白菜

ヤングコーン

パプリカ

アスパラガス

しいたけ

 

作り方

 

野菜を食べやすく切りボールに入れて油をかけてコーティングします。

豚肉80グラムを炒めたところに鶏がらスープ150ミリリットルを入れます。

 

オイルコーティングした野菜を入れます。

ふたをして1分間します。

 

オイスターソース大さじ1

酢小さじ2分の1

醤油大さじ2分の1

砂糖大さじ2分の1

を加えます。

片栗粉大さじ2分の1を水でといたものを加えます。

 

これで色鮮やかでおいしい中華丼が作れるそうです。

手順も簡単なのでぜひ試してみたいですね。

 

まとめ

 

野菜炒め大好きなので今回のテーマはテンションがあがりました。

 

おまけに中華丼も大好きなのでうれしかったです。

 

野菜炒めの作り方の応用で中華丼はできちゃうのでこちらもおすすめです。

 

 

作り方も結構簡単なので実践してみますね^^

魚の煮付けを簡単に美味しくする得ワザ 得する人損する人より

テレビ番組 - 生活 - 食べ物

夕飯のおかずに魚の煮付けって結構定番ですよね。

 

ただ煮付けって

 

  • 魚の煮付けの場合魚の身が硬くなる
  • 魚臭い
  • 煮崩れする

 

こんな悩みがありますよね。

 

得する人損する人のスターシェフ北山さんによると煮魚の作り方は簡単だそうですよ。

 

コツは泡で煮る!だそうです。

 

そんな時短でできる簡単!煮魚の得意技をまとめてみました。

 

 

 

時短調理!10分でできる魚の煮付けの作り方

 

煮付けにおすすめの魚

 

使うお魚は夏の時期はカレイ

冬はヒラメがオススメだそうです。

今回はカレイの切り身3枚使っていました。

 

 

手順

 

1カレイの切り身をさっと水洗いする。

 

※切り身をさっと洗うだけで生臭さがとれるそうです。

 

2調理器具は鍋ではなくフライパンを使う

 

 

※お鍋を使うと煮汁が多くなってしまいがちです。

フライパンの場合煮汁も少なめで作ることができるそうです。

 

 

 

3調味料を加える

 

お酒200ミリリットル

水200ミリリットル

 

 

※お酒を入れるのは身をやわらかくする

なので味付けする際1番最初に入れるそうです。

調味酒より安く売っているパックのお酒で良いそうですよ。

 

4アクをとる

 

 

この状態で見ると酒蒸しような状態になります。

軽くあくが出てくるのですくい取ります。

 

煮るときは弱火ではなく強火だそうです。

弱火で煮るとうまみが逃げてしまうそうですよ。

 

 

 

5 砂糖大さじ3杯入れます。

 

砂糖を入れるのは甘みをつけるだけではなく魚の脂分を煮汁に逃さないと言う効果があります。

 

煮魚作りに定番のみりんは使いません。

みりんにはタンパク質を硬くすると言う性質があります。

 

煮汁が透明になったら魚に火が通ったサインです。

 

 

 

6 醤油90ミリリットルを3回に分けて入れます。

 

 

一度に醤油を入れるとなかなか味が染み込まないそうです。

なので3回にわけて入れていきます。

 

 

 

5煮魚のとろみはサラダ油で

 

 

煮魚のとろみはサラダ油でつけます。

サラダ油30ミリリットルです。

通常の煮魚は煮汁を煮詰めてとろみをつけます。

それをサラダ油で時短するとのこと。

 

 

 

6 最後の仕上げにお酢大匙1杯入れます。

お酢入れることで魚の味の輪郭をはっきりさせるそうです。

 

 

7 最後に刻んだ新生姜80グラムを加えます。

 

 

臭み取りに使う生姜ではなく食べる生姜のイメージです。

 

今が旬の新生姜はやわらかいので美味しいそうです^^

 

 

 

煮るときのポイント

 

蓋は使わないそうです。

 

煮魚を作る際は通常は蓋を使いますよね。

蓋を使わず魚の生臭さを防ぎます。

調味料で煮込むと泡ができます。

その状態が軽く落し蓋のような役割になるそうです。

 

魚の生臭さは水で溶けるものと揮発するものと2つあるそうです。

最初に切り身を水洗いすることで水に溶ける生臭さはと言うとことができます。

揮発性の生臭さは蓋をしないで煮ることで防ぐことができるそうです。

 

 

 

まとめ

 

魚の煮付けはおいしいですが、ちょっとめんどくさい。

生臭いなんてイメージもありましたが、時短でできるやり方ならやってみたいですね^^

 

調味料はみりんをつかわない、

鍋を使わない

蓋をしない

今までの常識を覆す方法でしたが、食べた出演者の感想は好評価でしたね。

 

それではまた^^

スーパーの安いステーキ肉を美味しく焼く得技とは 得する人損する人より

テレビ番組 - 生活 - 食べ物

輸入牛肉もお安くなり手頃な食材となった牛肉。

 

お肉大好き!という人も多いですよね^^

お店で食べるとおいしいのに家で焼くと固くなったりなかなかうまくいかないと言うママも多いのではないでしょうか。

スーパーで買ったお肉も美味しくする絶対に失敗しない徳技を得する人損する人で紹介していました。

 

 

ちなみに取材に参加参加していたのは2年ぶりのテレビ出演のエビちゃんこと蛯原友里さんです。

 

週に4日がお肉を食べるほどの肉好きだそうですよ。

 

 

 

家でステーキ肉を焼く場合の悩みは・・・

 

肉に厚みがあるので中までうまく加熱できず生のままだったり。
生になるのを防ぐおおと焼きすぎて肉がパサパサになったり。
結構うまくいかない場合が多いですよね。

 

番組曰くお肉会のドクターエックスがどんなお肉もおいしく焼く方法を教えてくれます。
教えてくれるのはBBQ610のオーナーシェフ武藤俊一さんです。

会員制、紹介制のお店。

メニューもないんですって!!

その日仕入れた最高級のお肉を1万円コースで提供しているそうですよ。

 

それではいってみましょう!

 

 

 

 

お買い得ステーキ肉を美味しくするワザ

 

 

使うお肉はスーパーで買えるものでOK

牛のステーキ肉
100グラム370円

 

美味しく焼くための方法

 

1密閉袋に入れる

※密閉袋の空気を出来るだけ抜くのがコツです。

 

2フライパンにためたお湯の中にキッチンペーパーを入れ袋に入れたお肉を湯煎する

 

※お湯を50度にするのがポイントです。

 

お湯を沸騰させた後同量の水を加えると50度になるそうですよ。

お肉を優先することで生きた状態に戻すことになります。
牛の体温はもともと40度位だったので50度のお湯で湯煎すると良いそうですよ。

キッチンペーパーを敷くのはお湯がダイレクトにお肉に伝わらず40度位をキープすることができるそうです。
牛肉は60度以上になると硬くなりうまみ成分がなくなってしまいます。
60度以下で湯煎するとうまみ成分を閉じ込めて美味しく焼き上げることができるそうです。

 

 

3 5分湯煎する

 

湯煎することで中に熱が通っているので後は好みの焼き加減で焼き目をつければオーケーだそうです。

5分湯煎したお肉はうっすらとピンク色になっておりこれがお湯の中から取り出すタイミングでもあります。
湯煎する前のお肉と比べても柔らかさが全然違います。

 

 

4 湯煎したお肉の表面にオリーブオイルを塗る

これはお肉がパサパサするのを防ぐためです。
ジューシーに仕上がります。

 

 

5塩で下味をつけます。

 

6焼くときは中火で焼きます。

 

 

アルミホイルを少しクシャっとさせてお肉にかぶせて焼きます。

蒸し焼きにならないようにふわっとアルミホイルをかぶせるのがポイントです。
熱がこもって余分な水分が逃げるそうです。

 

蓋をしないで焼く場合表面に火はとっても中身まで火が通らない場合があります。
それを防ぐのに良いそうですよ。

 

ちゃんとした蓋をすると上記の逃げ場がなくなりパサパサになります。
なのでアルミホイルがオススメだそうです。

アルミホイルを倍ふわっとすることで空気がうまく逃げます。
また熱が伝わりやすいと言うアルミホイルの性質でお肉にほどよく熱が加えられるそうです。

 

 

 

7焼き上がったら取り出し2分ぐらい起きます。

※2分ぐらいおくことで余熱で中まで火が通るようにします。

 

2分待つ間に胡椒をかけて味を整えます。

 

あとは食べやすいように切って出来上がりです。

 

これでスーパーで買えるお買い得のお肉でも牛肉の旨味が味わえる美味しいステーキが味わえるそうです。

 

 

簡単ステーキソースの作り方

 

ステーキソースというと市販のものを使っていましたが、得する人損する人で紹介されたソースは超簡単でした。

 

 

おろしニンニクと
お醤油20 CC
ヨーグルト20グラム
混ぜ合わせたもの。

 

大人向にはわさびを少し加えると味が引き締まるそうですよ。

 

まとめ

 

なかなかおうちでステーキを焼くときに固くなったり、パサパサになったりうまくいかないことが多かったです。

 

 

得する人損する人の失敗しないステーキ肉の焼き方はためになりました。

スーパーで買えるお得なステーキ肉で美味しく焼けるならぜひ試してみたいですね。

それでは^^